効果的な息抜き要素とは？

以前、トランポリンやぶらさがり健康器を挙げましたが、その他として学習の息抜きについて何が行えるかについて、今一度考えてみました。

・好きなおやつを食べる。
・清涼飲料水（炭酸飲料など）を飲む。
・アイスクリームを食べて小さな幸福感に浸る。
・夏は冷凍ゼリーや、かき氷タイム。
・勉強方法のマンガ、小学生向け新聞を読む。
・面白そうな学習動画を楽しむ。
・お庭でピクニック気分でランチ（春秋が適当）。

飲食を伴うものが多いですが、時々はファミレスでドリンクバーもいいですね。